Frühstück:
- zwei Scheiben Weißbrot mit Käse und rohem Schinken
- 1 Mandarine
- 1 Tomate, 4 Scheiben Gurke
- Milchkaffee (1,5%) ohne Zucker
- 1 Glas Saft
Mittagessen:
- 1 Dose Erbsen und Möhren
Snack:
- 1/2 Stück weiße Schokolade mit Limette
Abendessen:
- 1 Brötchen mit Putenschinken
- 4 Scheiben Gurke, 4 Kirschtomaten
- 1 Putenwiener mit Käse
- 1 Babybel Light
- 1/2 Apfel
Snack:
- 5 Physalis
- 1/2 Tüte Chips (salted)
- 3 Stücke weiße Schokolade mit Limette
Getränke:
- Mineralwasser
- Coke Light
Montag, 3. Januar 2011
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